МКОУ Калининская средняя общеобразовательная школа
Вторник, 16.10.2018, 21:19
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная ВФСК ГТОРегистрацияВход
Меню сайта
Сведения о школе
Адрес: 457334 Челябинская область Брединский район п.Калининский д.8 ул.Школьная д.9 Тел.: 8-35141-79-199 E-mail:mou_kalininskay@mail.ru Директор: Малафеев Егор Николаевич Часы приема: Пн-Пт с 9-00 до 16-00 Учредитель: Администрация Брединского муниципального района в лице Воробьёва Сергея Михайловича Адрес: 457310, п. Бреды, Челябинской область, ул. Гербанова, д. 40. Тел.: 8(35141) 3-41-00 8(35141) 3-41-01 8(35141) 3-41-03 Тел\факс: 3-41-78 Email: bredyglava@mail.ru
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 39
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»

Всероссийский портал Комплекса ГТО- http://www.gto.ru

 ЧТО ТАКОЕ ГТО?Нормы ГТО

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

                                                                       ГТО для школьников 

По мере развития ребенка школьного возраста происходит, как и все в природе, два противоречивых и взаимосвязанных процесса: создание (ассимиляция) и разрушение (диссимиляция). В период школьного возраста организм ребенка продолжает развиваться, поэтому в этом периоде соотношение между ассимиляцией и диссимиляцией складывается в пользу ассимиляции, в юношеском возрасте это соотношение начинает выравниваться, после окончания развития организма процесс диссимиляции постоянно нарастает.

Процесс ассимиляции сопровождается синтезированием большого количества белков, что влечет значительные затраты энергии.

Двигательная активность активизирует скелетные мышцы, обмен веществ и работоспособность организма ребенка. Гипокинезия (недостаточная двигательная активность) приводит к недостатку энергии, необходимой для процесса ассимиляции организма. Поэтому физические упражнения, повышающие двигательную активность, крайне необходимы на всех этапах школьного возраста. Все виды двигательной активности и почти все тесты нормативов ГТО предусматривают повышение двигательной активности.

Для школьников старших классов усвоение новых физических упражнений имеет практическое значение для подготовки грядущего перехода к военной службе, спортивной или трудовой деятельности, т.к. тренировка в усвоении определенных движений при выполнении физических упражнений приучает школьника автоматически управлять мышцами для выполнения движений, необходимых в процессе производства или какого-либо вида спорта. Поэтому в нормативах IV и V ступеней ГТО рекомендуется наибольшее количество тестов (11 штук).

Двигательная активность повышает способность усвоения поступающей информации, поэтому физические упражнения помогают процессу обучения школьника и становлению нравственной личности.

Календарный школьный возраст делят на следующие возрастные периоды:

  • до 7 лет – первое детство, в этом возрасте ребенок может выполнять нормативы бронзового знака ГТО I ступени;
  • от 7 до 11 лет (для девочек) и до 12 лет (для мальчиков) – второе детство (младший школьный возраст), выполнение нормативов серебряного и золотого знака ГТО I ступени, нормативов II ступени и бронзового знака III ступени ГТО;
  • от 11 лет (для девочек), 12 лет (для мальчиков) до15 лет – подростковый (средний школьный) возраст, выполнение нормативов серебряного и золотого знака III ступени и IV ступени ГТО;
  • от 16 до 18 лет – старший школьный возраст, выполнение нормативов V ступени ГТО.

Таблицы нормативов гто для школьниковкольников:

1 ступень ГТО для школьников

2-ая ступень ГТО для школьников

3-яя ступень ГТО для школьников в таблице


4-ая ступень ГТО для школьников

 

5-ая ступень ГТО для школьников

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 
 
 

 

 

 

 
 
 
 
 

 

 

 
Поиск
Вход на сайт
Ротатор сайтов
Соцсети
Календарь
«  Октябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
МКОУ Калининская СОШ © 2018
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz